Rise and Rise
Home Foto's
EMS
Wat is EMSTarievenEen training EMS
Tarieven 6 weeks challenge Voedingscoaching Voedingscoaching Formules Contact Boek online
menu

Waarom EMS training?

Bij Body21 bieden we Electrical Muscle Stimulation training in groepen van maximum 3 personen.
De voordelen van EMS training wegen op ten opzichte van de klassieke personal training:

21x Sneller resultaat

EMS training is 21x efficiënter dan klassieke training. 20 minuten EMS personal training is gelijk aan 90 minuten intensieve klassieke personal training.

Bij reguliere training worden slechts 30% van de spiervezels getraind. Bij EMS is dat 90%.

Tijdbesparend

"Tijd is geld", zoals het oude gezegde luidt, en het is vooral relevant in de drukke wereld van vandaag. Met EMS bij RiseAndRise behaalt u resultaten van een personal training van 90 minuten in slechts 21 minuten, inclusief kracht- en cardio- en passieve sessies. Zo heb je veel tijd bespaard in je drukke planning.

Goedkoper

De prijzen van een klassieke personal training variëren tussen de 50 en 120 euro per sessie van een uur.
Bij RiseAndRise betaalt u gemiddeld slechts 30 euro voor een sessie die u 18x meer trainingsresultaat opbrengt!
Om voor EMS personal training te kiezen kan u maandelijks de helft uitsparen t.o.v. klassieke personal training. Als u twee keer per week komt trainen komt dit neer op ongeveer 250 euro per maand dat u uitgespaard!

Veiliger

De EMS prikkel is voldoende groot, daarom worden spieren getraind zonder zware gewichten waardoor de belasting op de gewrichten wordt verminderd. Hierdoor is de training ook geschikt voor mensen met blessures, rugklachten, reuma en ook voor ouderen.

EMS activeert de buik- en rugspieren extra waardoor bewegingen tijdens trainingen veiliger worden gecontroleerd en blessures tijdens het trainen worden voorkomen.

Onze toestellen zijn ook medisch goedgekeurd!

Rise and Rise
mail info@riseandrise.be location_on Tervuursesteenweg 358 1981 Hofstade

Auto parkeren t.h.v. station Hofstade. 

OPENINGSUREN

OP AFSPRAAK:

Maandag: 9u00 - 11u00  / 16u30 - 21u00
Dinsdag: 17u50 - 20u30
Woensdag: 9u00 - 11u00 / 16u30 - 20u30
Donderdag: 17u50 - 20u30
Vrijdag: 9u00 - 11u / Binnenkort 18u30 - 20u30
Zaterdag: 9u00 - 11u00

Proefsessies: OP AFSPRAAK na de uren

WhatsApp Privacy Algemene voorwaarden Sitemap
Tarieven Boek online

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x
Deze website gebruikt cookies. Sommige zijn noodzakelijk voor de werking van de website, andere kan je weigeren indien je dit wenst. Lees het privacybeleid voor meer informatie.
Accepteer alle Aanpassen
Accepteer alle Instellingen opslaan