Voedingscoaching Formules

Formule BRONS (€98)

• Ontvang een persoonlijk voedingsschema voor één week, inclusief gedetailleerde notities over uw maaltijden en drankjes, inclusief tijdstippen.
• Gebaseerd op dit voedingsschema ontvangt u adviezen, handige tips en praktische tools, die stap voor stap met u worden doorgenomen.
• Deze prijs is inclusief een plan van aanpak en ons eerste gesprek van 30 minuten.

Formule ZILVER (€150)

• Ontvang een persoonlijk voedingsschema voor één week, inclusief gedetailleerde notities over uw maaltijden en drankjes, inclusief tijdstippen, en een Fidlab bloedonderzoek bij uw huisarts.
• Op basis van dit voedingsschema EN de resultaten van het Fidlab krijgt u adviezen, tips en praktische tools, die stap voor stap met u worden doorgenomen.
• Deze prijs is inclusief een plan van aanpak en ons eerste gesprek van 30 minuten tot 1 uur.
• Fidlab bloedonderzoek biedt een snelle en efficiënte manier om uw lichaam beter te begrijpen en aan de slag te gaan met gepersonaliseerd leefstijladvies.

Formule GOUD (€480)

• Ontvang een persoonlijk voedingsschema voor één week, inclusief gedetailleerde notities over uw maaltijden en drankjes, inclusief tijdstippen, een Fidlab bloedonderzoek en een DNA-test.
• Op basis van dit voedingsschema EN de resultaten van het Fidlab EN de DNA-analyse krijgt u adviezen, tips en praktische tools, die stap voor stap met u worden doorgenomen.
• Deze prijs is inclusief een plan van aanpak, de DNA-kit (t.w.w.v 300 euro) en ons eerste gesprek van 1 uur.
  
  

  Aspecten van DNA Analyse	Informatie
  Sport & Prestatie	- Advies over sportsupplementatie, zoals BCAA, creatine, eiwitpoeders (whey of plantaardig), etc.
  Voeding	- Aanbevelingen voor voedingsstoffen die gunstig, neutraal of ongunstig zijn voor jouw lichaam. - Advies over natuurlijke supplementen voor darmflora, slaapefficiëntie, botsterkte, huidveroudering, enz.
  Algemene Gezondheid	- Beoordeling van herstel na inspanning, trainingsoptimalisatie (inclusief blessurerisico), en andere algemene gezondheidsfactoren.

• 
  
  
• In alle formules wordt mijn aanpak stap voor stap en praktisch toegepast:
  • Stap voor stap aanpassingen om te verzekeren dat wat we doen voor jou werkt en binnen jouw levensstijl past, zodat je het geleerde effectief en blijvend kunt toepassen.
  • Elk follow-upgesprek (2 à 3 weken later) duurt 30 minuten (€35).
  • Praktische tools omvatten huiswerkopdrachten en andere taken om jouw progressie te ondersteunen.